体重:69.1kg(69.0kg) 体脂肪率:21.0%(16.0%) 摂取カロリー:2,296kcal(2,300kcal) たんぱく質:127.1g(140.0g) 脂質:121.7g(75.0g) 炭水化物:159.3g(250.0g) 体重減、体脂肪率増。 本当に暖かくなってきた。 まだ腰痛は時折ピキッとくるので…
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