2021-04-07から1日間の記事一覧
体重:69.1kg(69.0kg) 体脂肪率:20.7%(16.0%) 摂取カロリー:1,883kcal(2,300kcal) たんぱく質:91.8g(140.0g) 脂質:83.3g(75.0g) 炭水化物:181.2g(250.0g) 体重、体脂肪率ともに減少。 4月から勤務形態が変わったことで、いつものルーティー…
体重:69.1kg(69.0kg) 体脂肪率:20.7%(16.0%) 摂取カロリー:1,883kcal(2,300kcal) たんぱく質:91.8g(140.0g) 脂質:83.3g(75.0g) 炭水化物:181.2g(250.0g) 体重、体脂肪率ともに減少。 4月から勤務形態が変わったことで、いつものルーティー…