体重：68.9kg（65.0kg） 体脂肪率：20.7%（16.0%） 摂取カロリー：1,655kcal（2,000kcal） たんぱく質：91.9g（140.0g） 脂質：46.5g（80.0g） 炭水化物：212.6g（180.0g） 体重、体脂肪率ともに増加。 摂取カロリーは抑えられたので、あとはしっかり筋トレ…