体重：68.3kg（65.0kg） 体脂肪率：21.2%（16.0%） 摂取カロリー：1,907kcal（2,000kcal） たんぱく質：103.1g（140.0g） 脂質：91.9g（80.0g） 炭水化物：156.2g（180.0g） 体重減、体脂肪率増。 体脂肪率がなかなか減らない。 日々の数字に一喜一憂せずに…