体重：68.8kg（65.0kg） 体脂肪率：20.3%（16.0%） 摂取カロリー：2,143kcal（2,000kcal） たんぱく質：114.2g（140.0g） 脂質：111.6g（80.0g） 炭水化物：159.1g（180.0g） 体重増、体脂肪率減。 昨日はいつものお昼ご飯ではなく、蒙古タンメンを食べた。 …