体重：69.0kg（65.0kg） 体脂肪率：20.1%（16.0%） 摂取カロリー：2,047kcal（2,000kcal） たんぱく質：134.4g（140.0g） 脂質：104.2g（80.0g） 炭水化物：139.8g（180.0g） 体重維持、体脂肪率は増加。 摂取カロリーは抑えられたが脂質が多かった。 PFCの…