体重：68.7kg（65.0kg） 体脂肪率：20.2%（16.0%） 摂取カロリー：2,193kcal（2,000kcal） たんぱく質：106.4g（140.0g） 脂質：93.9g（80.0g） 炭水化物：218.5g（180.0g） 体重、体脂肪率ともに増加。 週末はいつものごとく摂取カロリーオーバー。 そして…