体重：68.9kg（65.0kg） 体脂肪率：20.8%（16.0%） 摂取カロリー：2,371kcal（2,000kcal） たんぱく質：137.5g（140.0g） 脂質：91.7g（80.0g） 炭水化物：230.2g（180.0g） 体重、体脂肪率ともに増加。 昨日の摂取カロリーオーバーの原因は明確だ。 牛乳を…