2021-06-01から1日間の記事一覧
体重:69.2kg(65.0kg) 体脂肪率:19.1%(16.0%) 摂取カロリー:1,469kcal(2,000kcal) たんぱく質:92.4g(140.0g) 脂質:61.6g(80.0g) 炭水化物:122.2g(180.0g) 体重増、体脂肪率減。 カロリー計算間違えたかな? 食べたものを見返したけどあって…
体重:69.2kg(65.0kg) 体脂肪率:19.1%(16.0%) 摂取カロリー:1,469kcal(2,000kcal) たんぱく質:92.4g(140.0g) 脂質:61.6g(80.0g) 炭水化物:122.2g(180.0g) 体重増、体脂肪率減。 カロリー計算間違えたかな? 食べたものを見返したけどあって…