体重：68.5kg（65.0kg） 体脂肪率：19.4%（16.0%） 摂取カロリー：2,053kcal（2,000kcal） たんぱく質：133.8g（140.0g） 脂質：69.3g（80.0g） 炭水化物：213.4g（180.0g） 体重、体脂肪率ともに増加。 最近、YouTubeにはまっていて夜更かしして睡眠時間が…