2021-06-23から1日間の記事一覧
体重:68.8kg(65.0kg) 体脂肪率:20.1%(16.0%) 摂取カロリー:1,984kcal(2,000kcal) たんぱく質:125.2g(140.0g) 脂質:55.7g(80.0g) 炭水化物:243.4g(180.0g) 体重減、体脂肪率増。 目標摂取カロリーを2,000キロカロリーに設定しているのだけ…
体重:68.8kg(65.0kg) 体脂肪率:20.1%(16.0%) 摂取カロリー:1,984kcal(2,000kcal) たんぱく質:125.2g(140.0g) 脂質:55.7g(80.0g) 炭水化物:243.4g(180.0g) 体重減、体脂肪率増。 目標摂取カロリーを2,000キロカロリーに設定しているのだけ…