体重：68.4kg（65.0kg） 体脂肪率：20.7%（16.0%） 摂取カロリー：1,936kcal（2,000kcal） たんぱく質：115.7g（140.0g） 脂質：83.6g（80.0g） 炭水化物：163.3g（180.0g） 体重維持、体脂肪率増。 昨日は体が怠かったので、45分くらいウォーキングをしただ…