2021-07-09から1日間の記事一覧
体重:69.1kg(70.0kg) 体脂肪率:18.4%(16.0%) 摂取カロリー:1,958kcal(2,200kcal) たんぱく質:145.6g(150.0g) 脂質:80.0g(80.0g) 炭水化物:153.5g(220.0g) 体重減、体脂肪率増。 ダイエットメニュー(沼)のおかげで摂取カロリーは概ねコン…
体重:69.1kg(70.0kg) 体脂肪率:18.4%(16.0%) 摂取カロリー:1,958kcal(2,200kcal) たんぱく質:145.6g(150.0g) 脂質:80.0g(80.0g) 炭水化物:153.5g(220.0g) 体重減、体脂肪率増。 ダイエットメニュー(沼)のおかげで摂取カロリーは概ねコン…