体重：68.9kg（70.0kg） 体脂肪率：19.9%（16.0%） 摂取カロリー：2,056kcal（2,200kcal） たんぱく質：134.7g（150.0g） 脂質：57.2g（80.0g） 炭水化物：249.6g（220.0g） 体重増、体脂肪率減。 昨日は仕事の都合で筋トレができず。 深夜に時間ができたの…