体重：68.8kg（70kg） 体脂肪率：19.2%（16.0%） 摂取カロリー：2,617kcal（2,200kcal） たんぱく質：160.5g（150.0g） 脂質：98.3g（80.0g） 炭水化物：253.7g（220.0g） 体重増、体脂肪率減。 昨日は外出して人と会う用事があり、会食とまではいかないが軽…