体重：68.5kg（70kg） 体脂肪率：20.1%（16.0%） 摂取カロリー：2,237kcal（2,200kcal） たんぱく質：135.4g（150.0g） 脂質：88.6g（80.0g） 炭水化物：221.0g（220.0g） 体重減、体脂肪率増。 ほぼほぼ目標数値どおりの摂取カロリーとPFC摂取量になった。 …