2021-07-27から1日間の記事一覧
体重:68.3kg(70.0kg) 体脂肪率:19.2%(16.0%) 摂取カロリー:2,325kcal(2,200kcal) たんぱく質:110.0g(150.0g) 脂質:95.9g(80.0g) 炭水化物:237.2g(220.0g) 体重増、体脂肪率減。 昨日は美味しそうなフルーツタルトがもらえたので遠慮なくい…
体重:68.3kg(70.0kg) 体脂肪率:19.2%(16.0%) 摂取カロリー:2,325kcal(2,200kcal) たんぱく質:110.0g(150.0g) 脂質:95.9g(80.0g) 炭水化物:237.2g(220.0g) 体重増、体脂肪率減。 昨日は美味しそうなフルーツタルトがもらえたので遠慮なくい…