2021-07-28から1日間の記事一覧
体重:67.8kg(70kg) 体脂肪率:19.7%(16.0%) 摂取カロリー:2,024kcal(2,200kcal) たんぱく質:100.6g(150.0g) 脂質:68.8g(80.0g) 炭水化物:235.1g(220.0g) 体重減、体脂肪率増。 体重70kgを目指しているときに限って67kg台になるとか。 昨日…
体重:67.8kg(70kg) 体脂肪率:19.7%(16.0%) 摂取カロリー:2,024kcal(2,200kcal) たんぱく質:100.6g(150.0g) 脂質:68.8g(80.0g) 炭水化物:235.1g(220.0g) 体重減、体脂肪率増。 体重70kgを目指しているときに限って67kg台になるとか。 昨日…