2021-07-29から1日間の記事一覧
体重:68.1kg(70.0kg) 体脂肪率:15.9%(16.0%) 摂取カロリー:2,0191kcal(2,100kcal) たんぱく質:92.7g(150.0g) 脂質:74.8g(60.0g) 炭水化物:234.6g(240.0g) 体重増、体脂肪率減。 連日暑くて食欲がわかないわけではないけれど、体内の水分が…
体重:68.1kg(70.0kg) 体脂肪率:15.9%(16.0%) 摂取カロリー:2,0191kcal(2,100kcal) たんぱく質:92.7g(150.0g) 脂質:74.8g(60.0g) 炭水化物:234.6g(240.0g) 体重増、体脂肪率減。 連日暑くて食欲がわかないわけではないけれど、体内の水分が…