2021-08-04から1日間の記事一覧
体重:68.9kg(70.0kg) 体脂肪率:17.3%(16.0%) 摂取カロリー:2,289kcal(2,100kcal) たんぱく質:159.6g(150.0g) 脂質:82.5g(60.0g) 炭水化物:223.5g(240.0g) 体重維持、体脂肪率減。 連日、体脂肪率がいい感じ。 理由はわからない。 最近、ウ…
体重:68.9kg(70.0kg) 体脂肪率:17.3%(16.0%) 摂取カロリー:2,289kcal(2,100kcal) たんぱく質:159.6g(150.0g) 脂質:82.5g(60.0g) 炭水化物:223.5g(240.0g) 体重維持、体脂肪率減。 連日、体脂肪率がいい感じ。 理由はわからない。 最近、ウ…