2021-08-06から1日間の記事一覧
体重:68.7kg(70.0kg) 体脂肪率:19.5%(16.0%) 摂取カロリー:1,844kcal(2,100kcal) たんぱく質:127.7g(150.0g) 脂質:72.7g(60.0g) 炭水化物:174.3g(240.0g) 体重減、体脂肪率増。 摂取カロリーは制御できたけれど体重はそれほど減らなかった…
体重:68.7kg(70.0kg) 体脂肪率:19.5%(16.0%) 摂取カロリー:1,844kcal(2,100kcal) たんぱく質:127.7g(150.0g) 脂質:72.7g(60.0g) 炭水化物:174.3g(240.0g) 体重減、体脂肪率増。 摂取カロリーは制御できたけれど体重はそれほど減らなかった…