2021-08-10から1日間の記事一覧
体重:68.8kg(70.0kg) 体脂肪率:19.7%(16.0%) 摂取カロリー:2,181kcal(2,100kcal) たんぱく質:115.3g(150.0g) 脂質:82.4g(60.0g) 炭水化物:236.7g(240.0g) 体重、体脂肪率ともに増加。 昨日のケーキが効いているのか。 それでも体重は目標…
体重:68.8kg(70.0kg) 体脂肪率:19.7%(16.0%) 摂取カロリー:2,181kcal(2,100kcal) たんぱく質:115.3g(150.0g) 脂質:82.4g(60.0g) 炭水化物:236.7g(240.0g) 体重、体脂肪率ともに増加。 昨日のケーキが効いているのか。 それでも体重は目標…