体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2021-08-16から1日間の記事一覧

これってアフターコロナなんですかね

体重:67.9kg(70.0kg) 体脂肪率:19.5%(16.0%) 摂取カロリー:2,118kcal(2,100kcal) たんぱく質:163.4g(150.0g) 脂質:92.6g(60.0g) 炭水化物:162.3g(240.0g) 体重、体脂肪率ともに増加。 コロナワクチン接種の副反応で落ちた体重を戻そう。 …