体重：69.4kg（70.0kg） 体脂肪率：18.0%（16.0%） 摂取カロリー：2,202kcal（2,100kcal） たんぱく質：134.1g（150.0g） 脂質：104.4g（60.0g） 炭水化物：176.6g（240.0g） 体重減、体脂肪率増。 昨日は仕事の関係で時間が遅くなったので筋トレはできず。 …