2021-09-08から1日間の記事一覧
体重:69.2kg(70.0kg) 体脂肪率:17.5%(16.0%) 摂取カロリー:2,037kcal(2,100kcal) たんぱく質:96.2g(150.0g) 脂質:116.1g(60.0g) 炭水化物:135.9g(240.0g) 体重、体脂肪率ともに増加。 前々日が出社日で帰宅が遅くなったので、沼を作る時間…
体重:69.2kg(70.0kg) 体脂肪率:17.5%(16.0%) 摂取カロリー:2,037kcal(2,100kcal) たんぱく質:96.2g(150.0g) 脂質:116.1g(60.0g) 炭水化物:135.9g(240.0g) 体重、体脂肪率ともに増加。 前々日が出社日で帰宅が遅くなったので、沼を作る時間…