体重：69.3kg（70.0kg） 体脂肪率：20.3%（16.0%） 摂取カロリー：2,349kcal（2,100kcal） たんぱく質：94.1g（150.0g） 脂質：82.2g（60.0g） 炭水化物：303.5g（240.0g） 体重減、体脂肪率増。 久しぶりに体脂肪率が20%台に戻ってしまった。 これが中華料…