体重：69.1kg（70.0kg） 体脂肪率：20.6%（16.0%） 摂取カロリー：2,126kcal（2,100kcal） たんぱく質：149.3g（150.0g） 脂質：96.2g（60.0g） 炭水化物：169.8g（240.0g） 体重減、体脂肪率増。 昨日は沼食がメインだったので、摂取カロリーやPFCバランス…