体重：69.3kg（70.0kg） 体脂肪率：19.1%（16.0%） 摂取カロリー：2,229kcal（2,100kcal） たんぱく質：158.4g（150.0g） 脂質：91.9g（60.0g） 炭水化物：185.4g（240.0g） 体重増、体脂肪率減。 体脂肪率が完全に元の19%〜20%台に戻ってしまった様子。 夏…