体重:68.6kg(70.0kg) 体脂肪率:16.6%(16.0%) 摂取カロリー:2,094kcal(2,100kcal) たんぱく質:95.0g(150.0g) 脂質:108.3g(60.0g) 炭水化物:172.3g(240.0g) 体重増、体脂肪率減。 当たり前のことだけど、やっぱり食べるものによってPFCがも…
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