体重：69.2kg（70.0kg） 体脂肪率：17.9%（16.0%） 摂取カロリー：2,151kcal（2,100kcal） たんぱく質：149.1g（150.0g） 脂質：90.9g（60.0g） 炭水化物：189.2g（240.0g） 体重、体脂肪率ともに減少。 昨日の食事も沼が中心。 目標体重を70kgとしているの…