体重：69.1kg（70.0kg） 体脂肪率：19.3%（16.0%） 摂取カロリー：2,038kcal（2,100kcal） たんぱく質：85.6g（150.0g） 脂質：74.5g（60.0g） 炭水化物：243.9g（240.0g） 体重減、体脂肪率増。 昨日はお昼ご飯をオートミールではなく食パンを食べた。 久し…