2021-10-08から1日間の記事一覧
体重:69.5kg(70.0kg) 体脂肪率:20.4%(16.0%) 摂取カロリー:2,287kcal(2,100kcal) たんぱく質:97.7g(150.0g) 脂質:104.4g(60.0g) 炭水化物:228.2g(240.0g) 体重維持、体脂肪率増。 摂取カロリーをオーバーしたが何故か体重は変わらず。 そ…
体重:69.5kg(70.0kg) 体脂肪率:20.4%(16.0%) 摂取カロリー:2,287kcal(2,100kcal) たんぱく質:97.7g(150.0g) 脂質:104.4g(60.0g) 炭水化物:228.2g(240.0g) 体重維持、体脂肪率増。 摂取カロリーをオーバーしたが何故か体重は変わらず。 そ…