チーズたっぷりのピザが好きです

体重：69.5kg（70.0kg）

体脂肪率：20.4%（16.0%）

摂取カロリー：2,287kcal（2,100kcal）

たんぱく質：97.7g（150.0g）

脂質：104.4g（60.0g）

炭水化物：228.2g（240.0g）

体重維持、体脂肪率増。

摂取カロリーをオーバーしたが何故か体重は変わらず。

そんなときもある。

細かいことは気にしない。

昨日の晩ご飯はピザ。

チーズたっぷりのピザだったので脂質が結構なことになってしまったけれど、ピザはこうでないとね。

マルゲリータやクアトロフォルマッジなど、チーズがたっぷりのピザが好き。

次からはピザを食べると決めた日は他の食事を控えめにしよう。