体重：69.2kg（70.0kg） 体脂肪率：19.1%（16.0%） 摂取カロリー：1,973kcal（2,100kcal） たんぱく質：123.7g（150.0g） 脂質：80.4g（60.0g） 炭水化物：164.3g（240.0g） 体重減、体脂肪率増。 昨日は沼の用意ができなかったのでプレーンなオートミールが…