そうは言ってもバスが楽

体重:72.7kg

体脂肪率:18.8%

内臓脂肪レベル:8

骨格筋率:37.6%

体年齢:37才

基礎代謝:1691cal

BMI:23.9

歩数:7,707歩

昨日の体重は何かの間違いだったのだろう。

まだ元には戻り切れてないけどそう思いたい。

最近、寒い日や少し朝遅くまで寝過ぎたときは、家から駅までバスに乗ってしまっている。

バスを使わなくても十分に歩ける距離だが、それでもやはりバスは楽ちん。

そしてバスに乗った日はいつもよりも歩数が1,000歩ほど少なくなってしまう。

体やお財布の健康的にも早く起きて歩くようにしないと。