自分に優しく

体重:72.8kg

体脂肪率:17.6%

内臓脂肪レベル:8

骨格筋率:38.3%

体年齢:36才

基礎代謝:1704cal

BMI:23.9

歩数:8,826歩

毎日の更新が滞りがち。

体重も増えがち。

やはり毎日記録しないと危機感が出ないものなのか。

つくづく自分に甘い。