朝ドーナツ禁止

体重:75.5kg

体脂肪率:19.5%

内臓脂肪レベル:9

骨格筋率:37.0%

体年齢:39才

基礎代謝:1735kcal

BMI:24.8

歩数:5767

やばい、ちょっと太った。。

朝、コンビニでドーナツを買って食べたのが影響しているのか？

歩数もいつもより少なかった。

なるべく歩くようにしよう。