体重:73.8kg
体脂肪率:19.0%
内臓脂肪レベル:9
骨格筋率:37.4%
体年齢:37才
基礎代謝:1711kcal
BMI:24.2
歩数:4,260歩
せっかく72kg台になったのにあえなく73kgに戻ったばかりか、74kgも目前になってきた。
これはまずい。食べ過ぎているのかなぁ。
自覚がないようなあるような。
でもこのままではまずいので、週末はまた食べ過ぎに注意と、あとできるだけ動き回るようにしよう。
結局できることは普通のこと。
今年の最終月。
72kg台を維持してフィニッシュしたい。
