体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

取らぬ狸

体重:73.4kg
体脂肪率:21.5%
内臓脂肪レベル:9
骨格筋率:35.7%
体年齢:39才
基礎代謝:1686cal
BMI:24.1
歩数:4,375歩


週末は歩数が減ってしまう。

平日の会社のようにどうしても行かなければならないような用事がないからなぁ。

宝くじでも当たって会社勤めもなくなればまったく歩かなくなってしまうのかな。

その時はジムにでも行くかぁ。