最初の3連休

体重:73.2kg

体脂肪率:20.9%

内臓脂肪レベル:9

骨格筋率:36.2%

体年齢:38才

基礎代謝:1687cal

BMI:24.0

歩数:4,941歩

年明け最初の3連休。

まだお正月からの仕事モードに体と気持ちが馴染んでいないところで早速の3連休でいろいろと休まる気分。

また明日からダイエット頑張らないと。