今日は雪ですよ

体重:72.0kg

体脂肪率:19.2%

内臓脂肪レベル:8

骨格筋率:37.4%

体年齢:36才

基礎代謝:1680cal

BMI:23.6

歩数:12,097歩

平日で12,000歩。

よく歩いたほうではなかろうか。

どたばたと忙しかったのでお昼ご飯も軽くしか食べられなかったが、その分間食し過ぎたかもしれない。

今日は関東各地は雪らしい。

こけて怪我をしないように気を付けよう。