体重:72.4kg
体脂肪率:20.3%
内臓脂肪レベル:8
骨格筋率:36.7%
体年齢:37才
基礎代謝:1679cal
BMI:23.9
歩数:8,949歩
うちのあたりでは昨日は雪が降る降ると言われていたが結局降らなかったみたい。
しかしいつにも増して寒さが厳しい。
道路も凍結していてつるつる滑って歩きにくい。
こけないようにいつもより歩幅を狭くしたせいで、いつもよりも歩数が増えたっぽい。
歩速が一緒だと大股で歩くのと小股とはどっちがエネルギー消費するのかな。
マラソンだとピッチ走法よりストライド走法のほうが疲れるから、歩くのも大股のほうがエネルギー消費は激しいのかな。
