体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

万歩計を持って出るのを忘れた

体重:72.5kg
体脂肪率:18.7%
内臓脂肪レベル:8
骨格筋率:37.6%
体年齢:36才
基礎代謝:1691cal
BMI:23.8
歩数:9,890歩


今日は万歩計を持って出るのを忘れた。

なので歩数は昨日の更新分と同じなので後日更新する。

今日もいつもと変わらないので9,000歩くらいだろうな。

--- 更新
9,890歩だった。

ほぼ1万歩。

万歩計がその名前通りの機能を示した感じ。