予想よりもいいペース

体重:72.5kg

体脂肪率:19.4%

内臓脂肪レベル:8

骨格筋率:37.2%

体年齢:37才

基礎代謝:1686cal

BMI:23.8

歩数:9,247歩

結局昨日も早く帰れなかった。

来週は頑張るぞっと。

それにしてもここ1週間ほど順調に体重が減っている。

喜ばしいことだが何だか気味が悪い。

食べる量は減らしているし毎日プチトレやっているし、減る要素はあるのだが、それにしても感覚よりも減っている。

ただ、数字は嘘はつかない。

信じて続けよう。