体力の限界だが気力は充実

体重:72.2kg

体脂肪率:19.2%

内臓脂肪レベル:8

骨格筋率:37.3%

体年齢:36才

基礎代謝:1683cal

BMI:23.7

歩数:9,431歩

今朝も寒さが厳しい。

さすがにコートを着るのはとためらって結局着て出なかったが、外ではみんなコートを着ていた。

もう3月も終わろうとしているのにね。

久々に階段の上り下りなんかしてみたら太ももが肉離れを起こしそうになったりしたり、あぁ2週間で体っていとも簡単に衰えるんだなと悲観してみたり。

もう若くないんだしより一層気を使わねば。