体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

体年齢

体重:75.6kg
内臓脂肪レベル:9
骨格筋率:37.1%
体年齢:39才
基礎代謝:1738kcal
BMI:24.8
歩数:6,947歩


体重前日比でマイナス0.1kg。

膠着状態。安定期。ステイボー。

もしや体がこの体重でいたいと言っているのか?

いやいやしかし、そこはダメですよ。

目標は70kg。

地味に体年齢が実年齢よりも上なのもショックなんだから。

体年齢って何を基準に算出してるんだろう。

やっぱり体重とか体脂肪率とかもろもろ総合してなのかな。

郷さんとか西城さんは二十歳くらいなんだろうなぁ。

やっぱ、歌って踊るか。