おはぎ

体重:75.1kg

体脂肪率:20.5%

内臓脂肪レベル:9

骨格筋率:36.4%

体年齢:39才

基礎代謝:1722kcal

BMI:24.7

歩数:3,678歩

せっかく75kgをわったのに、まるでそれがゆめまぼろしだったかの如く元の75kg台に戻った。

やはり自覚がない体重減はすぐにリバウンドするということか。

残念無念。

だが、ショックは小さい。

たった1日のことだから。

それより歩数が伸びていないことが問題だ。

祝日だということで、ほぼ完全休養のような形になってしまった。

あともっと問題なのは、秋分の日にかこつけて、おはぎを買って食べてしまった。

美味しかった。

あんこが好きです。

でも、きな粉の方がもっと好きです！