体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

パンが好きです

体重:73.9kg
体脂肪率:20.4%
内臓脂肪レベル:9
骨格筋率:36.6%
体年齢:38才
基礎代謝:1703kcal
BMI:24.3
歩数:2,619歩


ぎりぎり73kg台をキープ。

パンが好きでパン屋を見つけるとどうしても買ってしまう。

そしてできるだけいろんな種類のパンを食べたいからいっぱい買ってしまう。

こればっかりはやめられないので、パン以外のものをなるべく食べないようにするしかない。

パン、美味しいよねぇ。