73kg台に待ったをかける

体重:72.9kg

体脂肪率:21.2%

内臓脂肪レベル:8

骨格筋率:36.0%

体年齢:38才

基礎代謝:1681cal

BMI:23.9

歩数:2,203歩

一昨日にこのブログを開始してから始めて更新を途絶えてしまったので、また昨日から頑張って毎日更新する。

体重を計測してそれをアップするだけだけどね。

昨日は天気が悪くまた寒かったのでほとんどは家にいて、昼から少し車で買い物に出掛けたがそれだけだったので歩数が伸びず体重、体脂肪は増えてしまった。

また73kg台が目前になってしまったので、平日は頑張って歩こう。