体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

散歩で試食

体重:74.8kg
体脂肪率:20.2%
内臓脂肪レベル:9
骨格筋率:36.6%
体年齢:39才
基礎代謝:1719kcal
BMI:24.6
歩数:2,820歩


ぶらっと街を歩いて散策するのが楽しい。

知らない道を歩いてみたり、いろんなお店に入ってみたり。

スーパーなんかがあるとついつい入ってしまう。

店によって商品の陳列の仕方や品数が異なる。

そこにはいろんな出会いがある。

新しい出会いは新鮮で刺激的だ。

そんな刺激の中でも変わらない存在。
だいたいどのスーパーにも置いてある商品(豆腐、納豆、うどん等)で自分の中のスーパーランキング(なんか強そう)を更新する。

ランキングの重要なポイントを占めるのが「試食」である。

スーパーでの楽しみは何と言っても試食だ。

揚げ物などその店で調理しているものから、お菓子のサンプルや旬の果物。

これらがそろっていると、このお店はわかっていらっしゃるなぁと俄然ランキングポイントが加算される。

試食がひとつもなかったりすると、がっかり感が半端ない。

そうこうして散歩を有意義なものにするのが楽しいのである。

食べたら歩いて消費。

実に理にかなっている。